A.經(jīng)常放聲大笑
B.在夜里多反思白天經(jīng)歷的事
C.裝作自己很快樂
D.多運(yùn)動,多交友
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A.情境選擇階段、情境修補(bǔ)階段、注意分配階段、認(rèn)知改變階段和行為調(diào)控階段
B.情境選擇階段、情境重現(xiàn)階段、注意分配階段、認(rèn)知改變階段和行為調(diào)控階段
C.情境選擇階段、情境修補(bǔ)階段、情境回憶階段、認(rèn)知改變階段和行為調(diào)控階段
D.情境選擇階段、情境修補(bǔ)階段、注意分配階段、認(rèn)知改變階段和行為結(jié)果階段
A.合理宣泄法
B.注意力轉(zhuǎn)移法
C.合理變通法
D.回避法
A.情緒消沉
B.自負(fù)
C.精力減退
D.嚴(yán)重者感到絕望無助,度日如年
A.否認(rèn)
B.文飾
C.退化
D.投射
A.情緒的主觀體驗(yàn)
B.情緒的調(diào)節(jié)
C.情緒外部行為
D.情緒的生理喚醒
最新試題
處于戰(zhàn)爭和遭受恐怖威脅的國家,其國民有()特征。
失眠不等于失眠癥。
專業(yè)技術(shù)人員的人際關(guān)系概括講包括()
屬于學(xué)習(xí)障礙者人格問題的是()。
夫妻爭吵時,一方起身離開能平息彼此間的憤怒,有利于解決問題。
生物反饋療法是在行為療法的基礎(chǔ)上發(fā)展的起來的一種治療技術(shù),它主要適應(yīng)于原發(fā)性高血壓、緊張性頭痛、血管性頭痛。
行為療法常見的適應(yīng)癥是緊張性頭痛、社交恐懼癥等。
情緒變化往往會在我們的一些神經(jīng)生理活動中表現(xiàn)出來。
自卑感和本人的智力、受教育程度、所處的社會地位等因素?zé)o關(guān)。
一個內(nèi)心充滿陽光的人,心情樂觀開朗,他的人生態(tài)度是積極的,不管是在工作中還是在生活上,都能很好完成任務(wù),因此這類人在這段時間里自我價值的實(shí)現(xiàn)也就相對比較多,而自我價值實(shí)現(xiàn)得越多,自我肯定的成就感也就越多,這樣就能擁有一個好的心情,形成一個良性循環(huán)。相反,一個心情陰暗的人悲觀、抑郁,整天愁眉苦臉地面對生活,不管做什么事都不積極,甚至錯誤百出,那么他的自我價值就會實(shí)現(xiàn)得越來越少,自我否定的因素就會增加,使心情更加消極抑郁,成了一個惡性循環(huán)。由此可見()。