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健美運動員在減脂期間,蛋白質的攝入量應該()。
A.減少
B.保持不變
C.適當增加
D.大量增加
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進行杠鈴彎舉訓練時,容易出現(xiàn)錯誤的動作是()。
A.晃動身體借力
B.保持手腕伸直
C.控制動作速度
D.選擇合適重量
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單項選擇題
健美訓練中,“強迫次數”訓練法的作用是()。
A.增加肌肉耐力
B.突破力量瓶頸
C.提高肌肉協(xié)調性
D.增強肌肉爆發(fā)力
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