多項(xiàng)選擇題

系統(tǒng)脫敏法的步驟包括()。

A.教求助者掌握放松技巧
B.教求助者觀察外部刺激
C.讓求助者將引起焦慮的情境劃分成不同的等級
D.讓求助者想象引起焦慮的情境的同時練習(xí)放松

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