體質(zhì)健康素質(zhì)、思想素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)一并稱為全民族的“三大素質(zhì)”，思想素質(zhì)是承載其他兩項素質(zhì)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

（）是維持機體正常生理功能及細(xì)胞內(nèi)特異代謝反應(yīng)所必需的一類微量低分子有機化合物。

（）是拓展訓(xùn)練教育價值體現(xiàn)的依據(jù)。

安全意識是拓展訓(xùn)練中非常重要的部分，安全與不安全之間沒有過渡，只要踏出100%的安全一點即進(jìn)入100%的不安全。

蛋白質(zhì)的缺乏，會對人體及各器官造成傷害，可引起酮血癥。

拓展訓(xùn)練課程在開設(shè)之初是按照“體能消耗適中、心理挑戰(zhàn)最大、團隊熔煉為主”的思路而設(shè)計的。

（）缺乏會得腳氣病，主要損害神經(jīng)血管系統(tǒng)。常有疲倦、煩躁、頭痛、食欲不振，便秘和工作能力下降等現(xiàn)象。

拓展訓(xùn)練的安全原則需要遵守：1.雙重保護原則、2.器械備份原則、3.多次復(fù)查原則、4.全程監(jiān)護原則、5.自愿參與原則等。

攀巖比賽按比賽形式可分為：難度賽、速度賽、抱石賽和攀石賽。

國際定向運動用圖比例尺的最基本要求只有1：15000。