在進行靜力性工作時,呼吸和循環(huán)機能變化沒有運動后明顯,這種生理反應稱為“林加爾德”現(xiàn)象。
指大負荷運動后,由于過度負荷導致機體免疫機能下降的現(xiàn)象。
A、杠鈴、啞鈴 B、杠鈴、跳躍 C、引體向上、俯臥撐