拓展訓練中使用的扁帶長度在30——110厘米之間，寬度也有12毫米、16毫米、18毫米、20毫米等不同規(guī)格。

（）是拓展訓練教育價值體現(xiàn)的依據。

心理亞健康最常見的癥狀是害怕，主要表現(xiàn)為擔心和恐慌。

拓展訓練中低空項目信任背摔的器材背摔臺的高度是（）米。

亞健康（Sub—health）是機體介于健康和疾病之間的一種生理功能低下的特殊狀態(tài)，機體尚無器質性病變，但體力降低，反應能力下降，適應能力減退，精神狀態(tài)欠佳，人體免疫功能低下，已有程度不同的各種患病的危險因素，具有發(fā)生某種疾病的高危傾向。

（）是拓展訓練的對個體發(fā)展影響研究的基礎。

定向運動適合于各種年齡、性別的人參加。

（）是亞健康最主要的表現(xiàn)形式，是以疲勞低熱（或自覺發(fā)熱）、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、注意力不易集中、記憶力下降、睡眠障礙和抑郁等非特異性表現(xiàn)為主的綜合征。

（）年，身為公務員的劉力，認為體驗式培訓在國內發(fā)展的前景廣闊，率先把“拓展訓練”這4個字搶先注冊，創(chuàng)辦了國內第一所專業(yè)的體驗式培訓機構——北京拓展訓練學校。

拓展訓練課程在開設之初是按照“體能消耗適中、心理挑戰(zhàn)最大、團隊熔煉為主”的思路而設計的。