答案：（1）運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：40%～70%攝氧量儲(chǔ)備或心率儲(chǔ)備。
（2）運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間：30～60分鐘。
（3）運(yùn)...

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