名詞解釋

柔韌素質(zhì)

答案：

指人體關節(jié)在不同方向上的運動能力以及肌肉、韌帶等軟組織的伸展能力。

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快速力量

答案：

指肌肉快速發(fā)揮力量的能力，是力量與速度的有機結合。

相對力量

答案：

指運動員單位體重所具有的最大力量。