問答題

【簡(jiǎn)答題】試制訂跳高運(yùn)動(dòng)員基本訓(xùn)練周的第一個(gè)階段的一個(gè)周的訓(xùn)練計(jì)劃。

答案： ①是否有周的兩段結(jié)構(gòu)；
②運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的量與強(qiáng)度是否搭配合理，節(jié)奏是否合理；
③運(yùn)動(dòng)技術(shù)與一般身體訓(xùn)練的...
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【簡(jiǎn)答題】周訓(xùn)練計(jì)劃訓(xùn)練內(nèi)容結(jié)構(gòu)特點(diǎn)是不同訓(xùn)練內(nèi)容的交替安排，其理論根據(jù)是什么？。
答案： 由于各種訓(xùn)練內(nèi)容對(duì)機(jī)體不同生理系統(tǒng)和心理過程提出的要求不同，因此，在接受了某一內(nèi)容的負(fù)荷之后，
機(jī)體不同的生理...
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