多項選擇題

俯臥撐練習是（）。

A.向上撐起的過程中，肩關節(jié)在做水平屈運動，因此胸大肌在做向心收縮工作
B.向上撐起的過程中，肘關節(jié)在做伸運動，因此肱三頭肌在做向心收縮工作
C.向上撐起的過程中，肩關節(jié)在做水平屈運動，因此胸大肌在做離心收縮工作
D.向上撐起的過程中，肘關節(jié)在做伸運動，因此肱三頭肌在做離心收縮工作

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多項選擇題

對于抗阻訓練憋氣描述正確的是（）。

A.憋氣時壓迫胸腔，使胸內(nèi)壓下降
B.憋氣時壓迫胸腔，使胸內(nèi)壓上升
C.憋氣結束，出現(xiàn)反射性的深呼吸，造成胸內(nèi)壓增加
D.憋氣結束，出現(xiàn)反射性的深呼吸，造成胸內(nèi)壓聚減

多項選擇題

形成健康的身體比例，需要的要素有（）

A.飲食
B.生活方式
C.規(guī)律的鍛煉
D.家庭的支持