判斷題

健身教練應知道，在運動健身計劃的進行過程中，鍛煉者的體適能和健康狀況可能會發(fā)生變化，因此他們的運動計劃也應隨之加以改變。

答案：正確

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保護帶可以保護脊柱，減少脊柱的壓力，所以鍛煉時盡量使用保護帶，以保證安全。

答案：錯誤

椎骨為人體的不規(guī)則骨。

答案：正確