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防守技術(shù)的好壞主要是看隊員對有球隊員的防守能力。
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各種腳步動作主要是下肢踝、膝、髖關(guān)節(jié)肌肉合理的動作過程,同時離不開身體其他部位的協(xié)調(diào)配合。
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合理地運用手腕、手指的力量,是提高傳球技巧和出手速率的關(guān)鍵。
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