單項選擇題

具有良好心理素質(zhì)的大學(xué)生在壓力情境下會采取哪個有效行動？（）

A.找好朋友聊天，抱怨一下釋放自身壓力
B.選擇自己喜愛的活動，暫時忘記壓力
C.強迫自己先完成最難的任務(wù)
D.與人交流，激勵自己從容易的任務(wù)開始

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