問答題

【簡答題】事件管理的順序

答案：

重要且緊急的；重要但不緊急的；緊急但不重要的；不緊急也不重要的；
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問答題

【簡答題】情緒調(diào)控的方法
答案：

合理情緒療法，推遲動怒時間；合理宣泄不良情緒；適當(dāng)?shù)拇鷩L轉(zhuǎn)移；理性的升華；增加自己的幽默感；
問答題

【簡答題】有效情緒表達(dá)的方法
答案：

覺察自己真正的感受，選擇適當(dāng)?shù)臅r機表達(dá)出自己的情緒；正確、清楚、具體地表達(dá)；適時表達(dá)自己的積極情緒；
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