健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?/p>

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

健美運動員在賽后，應(yīng)（）。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

進行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。