健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復（）？

健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。

健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓練頻率。

健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

健美訓練中，訓練過度的表現(xiàn)不包括（）。