健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

健美運(yùn)動員在非賽季，應(yīng)注重（）。

進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>

健美運(yùn)動員在賽后，應(yīng)（）。

健美運(yùn)動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。

健美運(yùn)動員在減脂期，應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

健美運(yùn)動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？