判斷題

普拉提的準(zhǔn)備活動就是讓身體的溫度逐漸升高、而促使血液循環(huán)加快。

答案：錯誤

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普拉提訓(xùn)練的核心概念就是加固我們稱之為“能量庫”的身體核心部位、也就是深層腹部肌肉。

答案：錯誤

瑜伽蓮花式是作為呼吸控制和冥想時的體式，它是最放松的體式之一。

答案：正確