以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？

健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復（）？

健美訓練中，“漸降組”訓練法的優(yōu)點是（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？

健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>

健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。