健美訓練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美訓練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復速度（）？

健美運動員在非賽季，應注重（）。

以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

健美訓練中，訓練過度的表現(xiàn)不包括（）。

健美訓練中，“頂峰收縮”的作用是（）。