多項(xiàng)選擇題

新冠疫情下，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)如何調(diào)試自我心理健康？（）

A.明辨信息，適當(dāng)控制
B.規(guī)律作息，放松冥想
C.良好互動(dòng)，減少焦慮
D.善用資源，尋求幫助
E.消極應(yīng)對，放任情緒

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