多項(xiàng)選擇題疫情防控隔離期間，如果出現(xiàn)心理問(wèn)題，應(yīng)該怎么做？（）

A.盡量避免與人交談
B.經(jīng)常和親友打電話、視頻聊天
C.撥打心理求助熱線電話
D.進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)視頻心理咨詢
E.上網(wǎng)觀看心理健康課程


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1.單項(xiàng)選擇題以下哪種做法有利于在疫情之下維持心理健康？（）

A.回避社交，減少與家人、朋友和同學(xué)的交流
B.了解疫情相關(guān)的科學(xué)知識(shí)，對(duì)疫情有積極正確的認(rèn)知
C.頻繁瀏覽有關(guān)疫情的消極消息，對(duì)所有由于疫情遭遇不幸的人深刻共情
D.一飲解千愁，大量飲酒讓自己不焦慮

2.單項(xiàng)選擇題小王的家鄉(xiāng)爆發(fā)了疫情，小王很擔(dān)心家鄉(xiāng)的親人和朋友，面對(duì)這種情況，正確的做法是：（）

A.頻繁地瀏覽社交媒體上有關(guān)家鄉(xiāng)疫情的新聞
B.不加辨識(shí)地相信任何有關(guān)家鄉(xiāng)疫情的信息
C.與親人、朋友保持合適的交流頻率，表達(dá)自己的關(guān)心
D.把大部分精力用于關(guān)心家鄉(xiāng)疫情，敷衍完成學(xué)業(yè)

3.單項(xiàng)選擇題疫情對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了一定影響，下列說(shuō)法正確的是：（）

A.每個(gè)人都會(huì)因?yàn)橐咔楫a(chǎn)生一定的焦慮或恐慌情緒
B.由于疫情出現(xiàn)消極情緒是正常的，完全不需要進(jìn)行調(diào)節(jié)
C.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)只有利于保持身體健康，對(duì)心理健康是無(wú)用的
D.不應(yīng)該向家人朋友傾訴焦慮情緒，傳遞消極信息

4.單項(xiàng)選擇題疫情防控隔離期間，人們可能出現(xiàn)一些負(fù)面情緒，正確應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒的方法是：（）

A.盡量壓抑負(fù)面情緒
B.盡量不告訴任何人，自我消化
C.接納負(fù)面情緒，并嘗試調(diào)整
D.向周圍的人發(fā)脾氣，發(fā)泄情緒