單項(xiàng)選擇題疫情對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了一定影響,下列說法正確的是:()

A.每個(gè)人都會(huì)因?yàn)橐咔楫a(chǎn)生一定的焦慮或恐慌情緒
B.由于疫情出現(xiàn)消極情緒是正常的,完全不需要進(jìn)行調(diào)節(jié)
C.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)只有利于保持身體健康,對(duì)心理健康是無用的
D.不應(yīng)該向家人朋友傾訴焦慮情緒,傳遞消極信息


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1.單項(xiàng)選擇題疫情防控隔離期間,人們可能出現(xiàn)一些負(fù)面情緒,正確應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒的方法是:()

A.盡量壓抑負(fù)面情緒
B.盡量不告訴任何人,自我消化
C.接納負(fù)面情緒,并嘗試調(diào)整
D.向周圍的人發(fā)脾氣,發(fā)泄情緒

4.單項(xiàng)選擇題新冠疫情下,聽聞很多負(fù)面事件會(huì)使人的情緒也變得消極。有意識(shí)地關(guān)注積極事件,是一種有效的調(diào)節(jié)情緒的方法,下列哪一行為屬于有意識(shí)關(guān)注積極事件?()

A.避免獲取新聞
B.只看來自疫情最嚴(yán)重地區(qū)的消息
C.記錄每天發(fā)生的三件好事
D.每天和人辯論,盡量說服對(duì)方

5.多項(xiàng)選擇題下列哪些非言語行為是支持性的, 會(huì)讓人感到溫暖、舒適?()

A.適當(dāng)?shù)哪抗饨佑|
B.向后仰,翹二郎腿,雙臂抱胸
C.微笑
D.一邊聽對(duì)方說話一邊看手機(jī)
E.身體略微前傾,認(rèn)真聽對(duì)方說話