問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】情緒的自我調(diào)控法是什么？

答案：

1）放松法2）轉(zhuǎn)移法3）及時(shí)宣泄、4）適度進(jìn)行自我安慰5）主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。

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【簡(jiǎn)答題】情緒的主要分類普遍有哪些？

答案：

心境、激情和應(yīng)激。

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【簡(jiǎn)答題】面對(duì)逆境，我們應(yīng)該具備的素質(zhì)有哪些？

答案： 1）要樹立正確的人生觀、世界觀。2）要正視逆境，有必要的心理準(zhǔn)備。3）、理智的對(duì)待挫折，避免心理失衡。4）增強(qiáng)挫折容忍力...