氣質(zhì)、性格、智力、興趣、需要、情緒、價值觀、意志品質(zhì)等。
1)對自我的肯定和欣賞。2)他人對自己的肯定和欣賞。
1)放松法2)轉(zhuǎn)移法3)及時宣泄、4)適度進(jìn)行自我安慰5)主動進(jìn)行心理咨詢。