單項選擇題緩解肌肉延遲性疼痛和肌筋膜粘連的有效方式是（）
A.動態(tài)伸展
B.靜態(tài)拉伸5s
C.靜態(tài)拉伸15s-30s
D.靜態(tài)拉伸60s-120s
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1.單項選擇題熱身時采用什么方式最高效？（）
A.動態(tài)伸展
B.靜態(tài)牽拉
C.慢跑
D.沖刺跑
2.單項選擇題中國第一屆大眾跆拳道錦標賽是在（）舉行。
A.廣州體育館
B.新區(qū)體育館
C.天河體育館
D.一品體育館
3.單項選擇題跆拳道色帶三品指的是（）
A.黃帶
B.紅帶
C.紅黑帶
D.黑帶
4.單項選擇題跆拳道入門色帶為（）
A.白帶
B.紅帶
C.青帶
D.藍帶
5.單項選擇題運動員違背競賽規(guī)則或者不服從主裁判，主裁判員計時一分鐘可直接判其（）
A.離場
B.棄權(quán)
C.扣分
D.失敗
最新試題
練習跆拳道可以鍛煉的心理素質(zhì)不包括（）。
題型：單項選擇題
跆拳道品勢中的一如型有多少個動作（）？
題型：單項選擇題
跆拳道品勢中的太白型有多少個動作（）？
題型：單項選擇題
跆拳道品勢中的天拳型有多少個動作（）？
題型：單項選擇題
跆拳道比賽中，運動員在比賽前需要做什么（）？
題型：單項選擇題
練習跆拳道可以促進的身體機能不包括（）。
題型：單項選擇題
跆拳道品勢中的忠武型有多少個動作（）？
題型：單項選擇題
跆拳道比賽中，運動員故意遮擋護具上的感應區(qū)域，會（）。
題型：單項選擇題
跆拳道比賽中，若雙方運動員同時倒地，如何判定（）？
題型：單項選擇題
跆拳道比賽中，若運動員在比賽中受傷，經(jīng)處理多少時間后仍不能繼續(xù)比賽，則判其負（）？
題型：單項選擇題