單項(xiàng)選擇題投擲實(shí)心球練習(xí)，可以有效發(fā)展力量、爆發(fā)、協(xié)調(diào)等體能，是青少年提高健康體質(zhì)有效的練習(xí)手段，但實(shí)心球練習(xí)需要有一定的場地和安全要求。下列最適于投擲實(shí)心球的場地是（）

A.田徑跑道
B.田徑場中心草地
C.跳遠(yuǎn)沙坑
D.籃球場


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1.單項(xiàng)選擇題田徑運(yùn)動被稱為“運(yùn)動之母”，它在發(fā)展身體、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)精神等方面具有體育的基本功能。下列說法不正確的是（）

A.古奧運(yùn)會賽場上進(jìn)行比賽的項(xiàng)目以田徑為主
B.短距離跑的起跑姿勢隨著時(shí)代的發(fā)展而不斷改變
C.田徑運(yùn)動跳躍項(xiàng)目中都是以單腳起跳
D.投擲項(xiàng)目比賽時(shí)，如果迎風(fēng)，則要加大出手角度

2.單項(xiàng)選擇題掌握規(guī)范的動作要領(lǐng)是提高運(yùn)動技能的關(guān)鍵。下列對蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)敘述正確的是（）

A.助跑時(shí)保持勻速，身體重心較低
B.起跳時(shí)用前腳掌積極快速踏蹬起跳板
C.騰空后展覽下放擺動腿，向起跳腿靠攏，充分伸展身體
D.落地時(shí)小腿前伸，使身體重心迅速移過落點(diǎn)