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A.呼氣時(shí)喉嚨收縮呼氣時(shí)腹部收縮
B.吸氣時(shí)腹部收縮吸氣時(shí)喉嚨收縮
C.呼氣時(shí)建立收腹收束會陰收束
D.呼氣時(shí)建立收腹收束法

A.左吸右呼
B.右吸左呼
C.左吸內(nèi)懸息右呼
D.左吸內(nèi)懸息右呼外懸息