判斷題

一般來(lái)說(shuō)，超量恢復(fù)常在運(yùn)動(dòng)后1—2天后才出現(xiàn)。

答案：正確

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運(yùn)動(dòng)處方鍛煉主要是采用最大強(qiáng)度無(wú)氧代謝為主的耐力性運(yùn)動(dòng)，也稱無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。

答案：錯(cuò)誤

從運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的立場(chǎng)說(shuō)，以增進(jìn)健康為目的的運(yùn)動(dòng)應(yīng)考慮以下三種條件：⑴恒常運(yùn)動(dòng)；⑵有一定節(jié)律的持續(xù)運(yùn)動(dòng)，無(wú)呼吸紊亂或憋氣現(xiàn)象；⑶近于全身運(yùn)動(dòng)，不是局部運(yùn)動(dòng)。

答案：正確