左下勢獨立包括收腿成勾、屈膝開步、仆步穿掌、弓步挑掌、提膝挑掌，仆步穿掌時，左手經(jīng)腹前穿過大腿內(nèi)側(cè)，掌心（），指尖向左，伴隨身體適度左轉(zhuǎn)。

?左攬雀尾，雙手按掌的順序是首先由（）前到（）前，再由（）前到（）前。

如風(fēng)似閉動作最主要的方法“勁力”表達(dá)是（）。

右下勢獨立，提膝挑掌時，右手按于（），左手大拇指用力，虎口向上挑起。

?倒卷肱，定勢動作時，前手指尖與自己（）同高，后手置于自己（）前。

太極拳能降血糖的原因是（）。

左穿梭包括轉(zhuǎn)腰落腳，收腳抱球、上步錯手、弓步架推，落左腳收腳抱球時，要求身體左轉(zhuǎn)，左腳落于左斜前方（）。

攬雀尾，包括掤式、捋式、擠式和按式，按式要求兩手心翻向下，雙臂后引，經(jīng)（）而后推按至體前。

?24式太極拳對身型的要求是（）。

?單鞭動作，在進(jìn)行攻防技擊勾手動作時，應(yīng)抓住對方的哪個部位后進(jìn)行進(jìn)攻？（）