問答題

【簡答題】塌腰需要注意什么問題？

答案：

塌腰首先要注意斂臀。
題目列表

你可能感興趣的試題

問答題

【簡答題】練拳要想上虛下實(shí)，中部活，腰應(yīng)當(dāng)怎樣做？
答案：

要松腰，這樣才能上松，下實(shí)，中部活。
問答題

【簡答題】氣斂入丹田，沉入足底有什么好處？
答案：

只有這樣，才能做到上虛下實(shí)，胸空腹實(shí)，配合松胯，坐胯，圓擋，則腰勁下貫，兩股有力，下盤會固入磐石。
微信掃碼免費(fèi)搜題