問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】前兩遍隨心隨意練是為什么？

答案：

其目的，就是活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)及韌帶，也就是通常說(shuō)的熱身運(yùn)動(dòng)。

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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】練拳者在每天的練拳前應(yīng)做好什么準(zhǔn)備工作？

答案：做好基本的準(zhǔn)備，在練拳的頭兩遍，要隨意練，放松練，無(wú)心練，無(wú)意練，不重外形，不重內(nèi)意的活動(dòng)。

問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】靜心慢練，是否包括器械？

答案：

靜心慢練是貫徹到整個(gè)太極套路中，包括器械，推手，單操，單式。