背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。

瑜伽對自由的定義是（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領的是（）。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

內臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。

扭轉動作可以讓脊柱變得（）。

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習方式？（）

瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。