單項(xiàng)選擇題速度的練習(xí)有（）

A.30米沖刺
B.左右折返移動(dòng)
C.原地摸高
D.揮臂扔羽毛球


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1.單項(xiàng)選擇題以下哪一項(xiàng)是訓(xùn)練彈跳力最佳的方法（）

A.跳深
B.杠鈴負(fù)重深蹲
C.杠鈴二頭彎舉
D.徒手下蹲

2.多項(xiàng)選擇題彈跳力的決定因素有（）

A.耐力
B.力量
C.柔韌性
D.速度

3.多項(xiàng)選擇題400米跑和3000米跑可以發(fā)展身體（）能力。

A.有氧耐力
B.心理品質(zhì)
C.無(wú)氧耐力
D.爆發(fā)力

5.單項(xiàng)選擇題墊球擊球點(diǎn)保持在（），便于控制用力大小，調(diào)整手臂擊球角度和控制球的落點(diǎn)及方向。

A.胸前一臂距離
B.腹前一球距離
C.腹前一臂距離
D.胸前一球距離