太極拳對(duì)下肢的要求是（）。

?倒卷肱，定勢(shì)動(dòng)作時(shí)，前手指尖與自己（）同高，后手置于自己（）前。

右下勢(shì)獨(dú)立，提膝挑掌時(shí)，右手按于（），左手大拇指用力，虎口向上挑起。

做倒卷肱動(dòng)作時(shí)，身體的“重心”應(yīng)該（）。

海底針，虛步插掌時(shí)，左手按于（），掌指斜向右。

高探馬，包括跟步翻手、后坐屈臂、虛步推掌。高探馬虛步推掌時(shí)，左手應(yīng)落于（），掌指朝向右斜前方，手心朝上，右手前推與臉同高。

太極拳能降血糖的原因是（）。

太極能降血壓的原因是（）。

24式太極拳中，云手要求左云手、右云手，反復(fù)循環(huán)共做（）次。

轉(zhuǎn)身搬攔捶、捶時(shí)要求右手握拳向前打出，拳心向（）。