單項選擇題每周至少應該鍛煉()次,每次()時間,才能有效達到鍛煉的目的。

A.2次,20分鐘
B.2次,30分鐘
C.3次,30分鐘
D.5次,45分鐘


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項選擇題適量運動的好處有()

A、控制體重
B、降低患慢性病的風險
C、增強免疫力
D、以上都是

2.單項選擇題在人際交往中,你覺得應該遵循以下哪些原則()

A、平等互利
B、相互包容
C、誠實信用
D、以上都是

3.單項選擇題“中國居民平衡膳食寶塔”建議成人每天至少飲水多少()

A、500毫升(2~3杯)
B、1200毫升(6杯)
C、1600毫升(8杯)
D、2000毫升(10杯)

4.單項選擇題下列哪項屬于健康的生活方式()

A、吸煙
B、熬夜
C、適量運動
D、長期大量飲酒

5.單項選擇題《中國居民膳食指南》提出的合理膳食原則是指下列哪項()

A、食物多樣,谷類為主,粗細搭配
B、多吃蔬菜、水果和薯類
C、每天吃奶類、大豆或其制品
D、以上都是