1、姿勢正確 2、勁力順達(dá) 3、節(jié)奏鮮明 4、精神飽滿 5、呼吸得法
1、手要捷快 2、眼要敏銳 3、身要靈活 4、步要穩(wěn)固 5、精要充沛 6、氣要下沉 7、力要順達(dá) 8、功要純青
1、實(shí)用性 2、連續(xù)性 3、艱苦性 4、變化性 5、易練性