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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述月經(jīng)期婦女體育鍛煉的注意事項(xiàng)。
答案：
在經(jīng)期的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不宜過(guò)大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不宜過(guò)強(qiáng)，要循序漸進(jìn)，逐漸提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和難度?？梢宰鐾绞煮w操或健身操，也可進(jìn)行其它強(qiáng)...
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答案：
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（二）保持體型、注重容貌是婦女參加體育鍛煉的主要?jiǎng)訖C(jī)
...
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】老年人身體鍛煉的指導(dǎo)原則包括哪些？
答案：
（一）針對(duì)性原則
（二）實(shí)效性原則
（三）循序漸進(jìn)原則
（四）因時(shí)制宜原則
（五）經(jīng)常性原則
