在新冠肺炎疫情期間，支援武漢醫(yī)療隊(duì)的醫(yī)務(wù)人員，帶領(lǐng)方艙醫(yī)院的輕癥患者跳起了歡快的家鄉(xiāng)民族舞蹈。對此，很多醫(yī)生這樣評論：“集體活動后，最大的收獲就是患者們心情的改善，爽朗的笑聲在病房里是很寶貴的。這樣的情緒可以敏勵地們戰(zhàn)勝病魔!”對此，下列說法正確的是（）

情緒的成份包括（）。???

保持健康情緒狀態(tài)的方法與途徑，不包括（）。

高興時手舞足蹈，失望時垂頭喪氣，說明（）反映著人的情緒狀態(tài)。

合理宣泄可以釋放不良情緒，從而緩解現(xiàn)實(shí)的緊張與憂慮。

以下不屬于擺脫不良情緒可以運(yùn)用的方法的是（）。

“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬水千山只等閑?！?0多年前，革命先輩用他們的熱血和生命譜寫了“驚天地，泣鬼神”的長征之歌，鑄造了不怕犧牲、前赴后繼，勇往直前、堅(jiān)忍不拔，眾志成城、團(tuán)結(jié)互助，百折不撓、克服困難的“長征精神”?！伴L征精神”啟示我們，人們否取得事業(yè)上的成功，常常取決于其（）

下列情緒中屬于積極情緒的有（）。①林丹在擊敗對手獲得奧運(yùn)獎牌時，激動地跳了起來②小曉在困難的時候獲得大家?guī)椭袆拥乜蘖刷凼俚耐纯嗍剐堈斐两诒粗孝苡^眾的掌聲使演員備受鼓舞，演出圓滿成功

在生活中，我們有可能面臨負(fù)面情感體驗(yàn)，下列關(guān)于負(fù)面情感的說法正確的是（）①要學(xué)會承受一些負(fù)面情感②體驗(yàn)負(fù)面情感就是件壞事③負(fù)面情感對于個人的成長也有意義④要善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的動力

情緒是不隨意、自動發(fā)生的，所以是無章可循的，人們對情緒也無能為力。