A.杠鈴深蹲如果重量很大建議使用腰部保護(hù)帶，避免腰椎受傷 B.注意下蹲的時(shí)候呼氣，站起時(shí)吸氣，禁忌憋氣 C.下蹲時(shí)膝關(guān)節(jié)盡可能地和腳尖的方向一致，但不能超過腳尖，以更好地保護(hù)膝關(guān)節(jié) D.杠鈴深蹲是一項(xiàng)很好的腿部肌肉的抗阻訓(xùn)練
A.蛋白質(zhì)組成較為簡單，主要由碳、氫、氧三種元素組成 B.氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本組成單位 C.已知食物中的的蛋白質(zhì)有三十種，氨基酸千變?nèi)f化的連接方式，構(gòu)成蛋白質(zhì)多種多樣的結(jié)構(gòu)和方式 D.氨基酸分為三類：必須氨基酸、非必需氨基酸、條件性必須氨基酸
A、旺盛的精力 B、主動(dòng)服務(wù)意識 C、對專業(yè)技能的掌握和提高 D、管理俱樂部能力
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