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A.杠鈴深蹲如果重量很大建議使用腰部保護帶，避免腰椎受傷
B.注意下蹲的時候呼氣，站起時吸氣，禁忌憋氣
C.下蹲時膝關節(jié)盡可能地和腳尖的方向一致，但不能超過腳尖，以更好地保護膝關節(jié)
D.杠鈴深蹲是一項很好的腿部肌肉的抗阻訓練

A.蛋白質組成較為簡單，主要由碳、氫、氧三種元素組成
B.氨基酸是構成蛋白質的基本組成單位
C.已知食物中的的蛋白質有三十種，氨基酸千變萬化的連接方式，構成蛋白質多種多樣的結構和方式
D.氨基酸分為三類：必須氨基酸、非必需氨基酸、條件性必須氨基酸