1.合成及修復(fù)細(xì)胞 2.提供能量
1.70%由肝臟制造 2.30%由食物中吸收
1.是構(gòu)成各種細(xì)胞膜的重要成分 2.制造膽汁及各種荷爾蒙 3.維持細(xì)胞功能 4.促進(jìn)鈣磷的吸收與代謝