A.降低內(nèi)在父母自我狀態(tài)的過(guò)度表達(dá) B.降低內(nèi)在成人自我狀態(tài)的過(guò)度表達(dá) C.接納人性中的“壞小孩”部分 D.了解內(nèi)在兒童自我狀態(tài)過(guò)度表達(dá)時(shí)的隱藏獲益
A.你應(yīng)該... B.你必須... C.你如果不...,我就要... D.以上都是
A.釋放自己內(nèi)在的小孩 B.增加自己感受小快樂(lè),小幸福的經(jīng)驗(yàn) C.盡量等待大快樂(lè)的時(shí)機(jī) D.盡量避免遭受挫折