多項選擇題認知治療的具體操作步驟有（）。

A.向當事人說明對適應不良的認知會導致不良的情緒與行為
B.發(fā)現(xiàn)與分析當事人與主訴問題有密切關系的不良認知，并指出其不合理性
C.督促當事人改變不良的認知并建立正確的觀念
D.學會肌肉放松


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1.多項選擇題實施系統(tǒng)脫敏療法需要的兩個條件是（）。

A.學會肌肉放松
B.改變錯誤信念
C.建立焦慮和恐怖的等級
D.順其自然

2.多項選擇題根據(jù)心理咨詢的范圍和內容，通常把心理咨詢劃分為（）。

A.疏導性心理咨詢
B.干預性心理咨詢
C.調適性心理咨詢
D.發(fā)展性心理咨詢

3.多項選擇題大學生要搞好自己的心理健康，應當做到（）。

A.樹立正確的人生觀和世界觀
B.建立合理的生活秩序
C.濃縮自己的生命，拼命學習
D.保持樂觀向上的情緒

4.多項選擇題高等學校應當積極開展心理健康教育，具體措施有（）。

A.開展宣傳活動，樹立心理健康的教育觀念
B.開設心理健康教育課程，定期舉辦專題講座
C.設置心理教育機構，開展心理咨詢服務
D.利用各種傳播媒介，普及心理健康知識