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大學(xué)體育的目標之一是促進學(xué)生的身心發(fā)展
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大學(xué)體育的目標之一是培養(yǎng)學(xué)生的體育運動能力
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學(xué)生的身體、心理的發(fā)展是我們大學(xué)體育教育需要認真思考的因素
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大學(xué)體育的目標的所有任務(wù)就是增強學(xué)生的體質(zhì)
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體質(zhì),即人體的質(zhì)量。它是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上,人體表現(xiàn)出來的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機能和心理因素方面綜合的、相對穩(wěn)定的特征。
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運動處方的完整概念是:康復(fù)醫(yī)師或體療師對從事體育鍛煉者或病人,根據(jù)醫(yī)學(xué)檢查資料(包括運動試驗和體力測驗),按其健康、體力以及心血管功能狀況,用處方的形式規(guī)定運動種類、運動強度、運動時間及運動頻率,并提出運動中的注意事項。它是指導(dǎo)人們有目的、有計劃、科學(xué)地鍛煉的一種方法。
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經(jīng)常參加體育鍛煉可顯著降低血液中的血脂含量。
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體育鍛煉可使安靜時脈搏加快和血壓增高。
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亞健康也稱第三種狀態(tài),是近年來由醫(yī)學(xué)界提出的新概念。
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影響現(xiàn)代人健康的因素主要有:環(huán)境因素、生物學(xué)因素、行為生活方式因素和衛(wèi)生保健服務(wù)因素。
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一般來說,人體的健康指標是由身體健康、精神健康和社會健康三方面因素構(gòu)成。
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