單項選擇題沒有一個鍛煉模式是人人適用的,即使是兩個同等水平的()也不能相互照搬,更不用說初學(xué)者與冠軍之間了。
A.運(yùn)動員
B.裁判員
C.教練員
D.管理者
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1.單項選擇題一定要記住,只有你才是自己身體的(),只有你才能將自己的身體塑造成你所希望的那樣。
A.下屬
B.同事
C.主人
D.仆人
2.單項選擇題設(shè)計鍛煉方案應(yīng)以個人的()、體力強(qiáng)弱、年齡、性別、學(xué)習(xí)(工作)情況、勞動強(qiáng)度、生活條件以及鍛煉目的為依據(jù),充分做好各項準(zhǔn)備工作。
A.身體高矮
B.體型好壞
C.體重大小
D.體質(zhì)狀況
3.單項選擇題設(shè)計健美鍛煉方案,其目的就是為了保證健美鍛煉更具有科學(xué)性,更符合客觀實際,克服健美鍛煉過程中的盲目性和隨意性,并做到有步驟、()地鍛煉。
A.有魄力
B.有組織
C.有系統(tǒng)
D.有規(guī)模
4.單項選擇題健美的半決賽第二輪中:全體運(yùn)動員按號序入場,自然站立,由裁判長指揮做兩個轉(zhuǎn)向,隨即站到示意位置。()根據(jù)裁判員提出的運(yùn)動員號碼進(jìn)行規(guī)定動作的比較評分。
A.播音員
B.記錄長
C.裁判長
D.檢錄長
5.單項選擇題所謂自選動作或稱自由造型,就是根據(jù)運(yùn)動員自己選擇的造型動作在()內(nèi),音樂伴奏下完成成套的自選動作。
A.規(guī)定時間
B.規(guī)定動作
C.規(guī)定范圍
D.規(guī)定地點(diǎn)
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以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)()?
題型:單項選擇題
健美訓(xùn)練中,影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括()。
題型:單項選擇題
健美運(yùn)動員在減脂期,應(yīng)()。
題型:單項選擇題
健美訓(xùn)練中,“離心收縮”階段的控制對于()的發(fā)展較為重要。
題型:單項選擇題
健美訓(xùn)練中,訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括()。
題型:單項選擇題
以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充()?
題型:單項選擇題
進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時,肩部容易受傷的原因可能是()。
題型:單項選擇題
進(jìn)行坐姿推肩時,肩部受傷的風(fēng)險因素包括()。
題型:單項選擇題
健美運(yùn)動員在備賽期間,應(yīng)避免()。
題型:單項選擇題
進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時,錯誤的動作是()。
題型:單項選擇題