填空題

持久地進行健美鍛煉，能使肌肉（）增大，肌肉飽滿、發(fā)達、肌肉的力量增強。同時能促進骨骼的（），提高骨骼的抗拉、抗壓和抗阻力的能力，對關(guān)節(jié)、韌帶的生長發(fā)育也能起到良好的促進作用。

答案：生理橫斷面；新陳代謝

你可能感興趣的試題

經(jīng)常進行健美鍛煉，可以起到（）活動、陶冶情操的作用，從而產(chǎn)生積極的心理影響，使人產(chǎn)生努力向上，追求美好未來的（）心態(tài)。

答案：調(diào)節(jié)心理；健康

健美鍛煉的動作多種多樣，簡單易學，即使是采用（）和啞鈴，也可根據(jù)需要自由調(diào)節(jié)重量，訓練的次數(shù)、組數(shù)和（），也可根據(jù)體力進行調(diào)整。

答案：杠鈴；運動量