多項選擇題臨床常見的睡眠失調(diào)有哪些()。
A.失眠
B.睡眠性呼吸暫停
C.睡眠過多
D.睡眠剝奪
E.類睡狀態(tài)
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1.多項選擇題關于運動對骨骼肌肉的影響的描述,正確的是()。
A.有助于維持肌肉的強度、耐力和協(xié)調(diào)
B.有助于維持骨骼的堅固及其支持體重的能力
C.有利于維持肌肉收縮以促進靜脈血液回流
D.保證細胞營養(yǎng)
E.可導致肌肉萎縮、骨質疏松和關節(jié)攣縮
2.多項選擇題關于活動意義的描述,正確的是()。
A.保持良好的肌張力
B.增強運動系統(tǒng)協(xié)調(diào)性
C.控制體重
D.促進睡眠
E.減慢老化過程
3.多項選擇題建立良好的睡眠習慣包括()。
A.合理安排日間活動,避免在非睡眠時間臥床
B.晚間固定就寢時間和臥室
C.睡前進行熱水浴或做柔軟體操
D.在床上看報紙、電視、讀小說
E.應避免就寢前飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料
4.多項選擇題為患者創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,以下措施中正確的是()。
A.病室內(nèi)溫度保持在28℃
B.濕度保持在30%~40%之間
C.每個床單位應備有床頭燈,避免對其他患者睡眠的影響
D.床鋪應當安全、舒適,有足夠的寬度和長度
E.常規(guī)護理工作應避免在患者午睡時進行
5.多項選擇題睡眠過多可見于下列哪些情況()。
A.腦血管意外
B.病態(tài)肥胖
C.鎮(zhèn)靜劑過量
D.婦女月經(jīng)期
E.焦慮