判斷題長(zhǎng)期有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，可以增加老年人肌肉蛋白質(zhì)及糖原的儲(chǔ)備量，包括肝糖原、肌糖原儲(chǔ)量，機(jī)體恢復(fù)加快，肌肉中磷酸果糖激酶和肌型乳酸脫氫酶活性增加，糖酵解能力有所改善。
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人的健康必須是身心兩個(gè)方面的有機(jī)協(xié)調(diào)，尤其在現(xiàn)代社會(huì)里精神健康問(wèn)題顯得尤為重要，因而（）是必不可少的。
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