武術(shù)散打防守技術(shù)要求“防守面大”，是指在實戰(zhàn)過程中要防一片，不要防一點，通過以橫防直、（）等方法，盡量提高防守的成功率。

鞭腿的常用輔助練習(xí)方法包括（）。

進行長期的核心力量訓(xùn)練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

散打比賽雙方?jīng)]有固定的動作順序，而是根據(jù)對方的技擊動作隨機變化，抓住對方的弱點（）、較技。

佯攻戰(zhàn)術(shù)的核心在于假動作要逼真，在轉(zhuǎn)換成真實動作的時候不能猶豫且一定要果斷。

在散打比賽過程中，雙方相互摟抱時，互打互擊，不需要暫停比賽。

強調(diào)實戰(zhàn)的運用效果是檢驗動作規(guī)范的唯一依據(jù)。

用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關(guān)節(jié)的技法為禁用方法。

為加大拳法動作力度，可以無限制的加大動作幅度。

當(dāng)我方比分絕對劣勢時，且比賽時間所剩不多，可以使用哪種戰(zhàn)術(shù)扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局，反敗為勝？（）